『家族にもスパイス料理を食べて欲しい！』ぶくぶく発酵スパイス

スパイスで腸活始めよう―発酵スパイス教室―

腸簡単、腸おいしい、腸きれい！発酵×スパイスで疲れない体作り

綺麗な腸と消化力。この2つが健康なら病気なんて怖くない！

免疫力は胃腸が元気ならますますUP！

病気にならない為に栄養のあるご飯を作らねば・・・と思いつつ
忙しい毎日、ご飯作り、楽したい～！！！という方にどうしてもおすすめしたい講座です！

これって私のことです（笑）だから知恵を絞って絞っていろいろ考えたわけです。
そしてうまくいったので同じ希望がある方に広めたいと思いました。

そしてもう1つ。家族ががちがちのインド料理やスパイスカレーは食べてくれない！

でもスパイスで健康な暮らしをしてほしい！という方の為に・・・・・

和の食材や子どもも食べやすい発酵×スパイス料理を考えました！

【こんな方はどうぞ！】
★日々のご飯作りを簡単に楽にしたい
★家族にも発酵料理やスパイス料理を食べて欲しい

発酵調味料や発酵食品は酵素が豊富→つまり消化力をUPして腸をお掃除してくれるのです！

全ての病気は腸から！これ聞いたことありますか？

内蔵系の病気だけではなく、心の不安定さ、自律神経の乱れも全て腸の不調から始まります。

腸を整えることで免疫力と自然治癒力を向上させるだけではなく、心にも作用するのです。

身体と心が整えば怖いものなし。何をするにも心身が元気であればこそ！

【おいしいものを食べて病気にならない体を作ろう♪】

発酵スパイス教室ではスパイスカレーのほか、スパイスやハーブを使うモロッコ、

メキシコ、タイ、ベトナムなどの料理を発酵調味料とともに紹介していきます。