教室のご案内

ヨーガ(ルーシーダットン)、瞑想、加えて体幹強化目的でピラティスをくわえた
教室を開催しています。
ご希望の方は下記メール、HPお問い合わせからご連絡ください。

【内容】
ヨーガ、瞑想、呼吸法、ピィラティス

【時間】休憩、瞑想を入れながら全体で2時間

終了後、アーユルヴェーダをベースにした食事をご用意する会では皆さんで一緒に
食事をして終了となります。
食事がない会ではコールドプレスクレンズジュース、ハーブティ、
マサラチャイなど(会によって内容が変わります)をご用意していますのでそちらを
飲んでいただいてから終了となります。

【参加費】食事など含めて2500円(税込み)

【お問い合わせ】168ashram@gmail.com

[yoga walla club]
任意団体としての活動もしています。
月に2~3回のヨーガ、瞑想、ピラティス活動を目的に設立しました。
月会費3500円は活動費に使用されるほか、団体の積み立てとして外部講師や
リトリート費用にあてられます。
心身の健康を目的に非営利としての活動となりますので、メンバーの協力のもと
活動を行っています。