チャリティヨーガ＆チャリティチャイ

studio168主催者である私、エットハミナホは現在クラファン挑戦中です。それに関連してチャリティイベントを応援してくれる仲間とイベントを開催します。

イベント売上の全額は保護猫と暮らす家プロジェクトおよび
保護猫カフェ運営費の一部に使用させていただきます。

【チャリティヨーガ】

カナダ人ヨギニのマリーがチャリティヨガを開催してくれます。
初心者からご参加いただける内容です。

ガイドは英語ですがマリーの動きを見ればわかる内容になります。
必要に応じて私が通訳に入ります。

ヨーガの後は瞑想（ヨーガニードラ）をします。
希望者の方は続けてご参加ください。ニードラガイドは私がやります！
ニードラは眠りと覚醒の間にいる中でストレスを解消し、心の中に誰もが
持っているネガティブな考え方のクセなどを排除する瞑想です。

場所：イーブル名古屋（東別院）

1月9日（日）14時～15時　ヨーガ
15時～15時半すぎ　瞑想
参加費：3500円
アーユルヴェディックなグラノーラか
グラノーラバーとレシピのお土産付きです♪

1月19日（水）9時30分～10時30分　ヨーガ
10時30分～11時過ぎ　瞑想
参加費：3500円
アーユルヴェディックなグラノーラか
グラノーラバーとレシピのお土産付きです♪

【チャリティチャイ】

西インドのグジャラートで好んで飲まれているレモングラスチャイ。
それにキャラメル感を少しプラスしたマサラを作る教室です。
（お菓子のように見えますがお菓子じゃないです～）

各自自分でマサラを作っていただきます。5回分の持ち帰りがあります。
そのあと、米粉とひよこ豆粉のスナックを作って
グジャラートチャイと一緒にインド時間を楽しみましょう♪

1月9日（日）

10時～11時過ぎ
場所：スタジオ168（名古屋）

参加費：3800円

1月18日（火）

10時～11時過ぎ

14時～15時過ぎ

場所：ポーヤイ（岐阜市）

参加費：3800円

申込はメール、お問い合わせ、インスタDMから
お願いします！お待ちしております～