ベジタリアン

豆は煮るだけじゃなくていろんな食べ方をするインド料理。今回は簡単に作れる豆の天ぷら、チャトニ、天ぷらを具材にしたパコラコルマなど豆好きには嬉しいメニューのいろいろです。 続きを読む

外はかりっと、中はふわふわ、そんな南インドの豆ドーナツを作ります。単発参加OKです！ 続きを読む

ウラド豆のパンケーキを焼きます。発酵なしで簡単。ぴりっと辛いトマトのアチャールやビヤタケ（野菜カリー）をつけて食べると何枚でも食べれてしまいます！ベジ料理教室となります。 続きを読む

2023年もよろしくお願いいたします。新年最初の教室は【豆と野菜】です！ ネワリ族のカジャをいろいろと作ります。B級グルメも紹介です。 続きを読む

単発参加可能の豆と野菜を楽しむベジ教室。4回目はネパール料理です。 定食ダルバートを作ります。 続きを読む

スパイスで腸活始めよう♪ 腸簡単、腸おいしい、腸きれい！ 発酵で腸をお掃除×スパイスで消化力UPすることで免疫力を高めましょう～！ まずニンニク×しょうが糀を作った後、それを使ったカレーなどを作ります。 糀は持ち帰りいただきお家で発酵させていただきます。 続きを読む

豆を使いまわしてスパイス料理のレパートリーを増やしながら病気にならない体つくりをしたい人への教室です。 続きを読む

モロッコの野菜料理は格別です。しかも簡単、スーパーの材料で作れます♪ ベジタリアンでない方にもたくさん参加いただきたい教室です。 続きを読む