【ご飯作りが楽になる講座】ぶくぶく発酵スパイス

ぶくぶく発酵教室は病気にならない身体を作るほか、毎日のご飯作りを楽で時短にしてくれる
『身体に良いものを作りたいけど毎日のご飯作りは少し楽をしたい！』人におすすめです♪「〇〇を食べると免疫力が上がる！」「〇〇は体に良い！」
そんな情報が出ては消えて、また出てを繰り返しています。
良いと言われるものはどんどん変化して一体何を食べたらいいのかわからなくなりませんか？
本当の免疫力、つまり病気にならない身体、病気になってもすぐに回復する治癒力、
これは何か特定の食べ物を食べたら良くなるわけではないと思います。
本当の意味での免疫力と自然治癒力UPには体の根本、体質を変える必要があります。

消化力→スパイスの力を借りよう！腸の浄化→発酵の力を借りよう！

腸を綺麗にするにはぶくぶく発酵の力を借りるのが一番です。
2017年に新潟県との縁があり通い始めました。
そこで水とお米のおいしさに出会い、そのおいしい水があるからこそ
新潟の酒や発酵食品が絶品なのだとわかりました。
一緒においしく発酵を日々の暮らしに取り入れて病気にならない身体作りを始めませんか？

腸かんたん、腸おいしい、腸きれい！
発酵×スパイスで疲れない体作りを始めましょう。

【ぶくぶく発酵教室に参加することで実現できること】

1．毎日の食事作りが楽になるのに料理がおいしくなる！！！
2．病院に行かない生活になり、市販の薬を買う事がなくなる
3．医療費がかからない→趣味にお金を使おう♪
4．周りが風邪をひいていてもうつらなくなる→うつっても1日寝たら元気に！
5．家族も喜んで食べてくれる発酵スパイス料理を習得できる！

日々のご飯作りを簡単に＆医療費→趣味に使おう♪そんな生き方を提唱しています！

テーマ：GG塩糀を作ろう

根菜とキノコのキーマカリー

甘酒にんじんのおかず

ビーツのおかず

みょうがアチャール

古代米入りご飯

甘酒パインココナツラッシー

7400円

※麹は作って持ち帰りいただきます。

普段の夕食でも気軽に使えるような料理を紹介したいと思います。

メニュー
テーマ：発酵カレーパウダー作り
超発酵スパイスキーマカリー
発酵福神漬け
和のサブジ
ライス、ドリンク

7000円

※ノンベジ教室です。
※甘酒、味噌、酒粕などさまざまな発酵食品を使用します。